Category Archives for "Kipu"

tenniskyynärpää, akupunktio
Feb 18

Tenniskyynärpään hoito akupunktiolla

Kirjoittanut Juho Sammalkorpi | Akupunktio , Kipu

Tenniskyynärpää Tenniskyynärpää on yleinen kyynärpään kipu- ja tulehdustila. Nimestään huolimatta sillä ei välttämättä ole mitään tekemistä tenniksen pelaamisen kanssa. Sen virallinen nimitys onkin lateraalinen (=ulkosyrjän) epikondyliitti (=sivunastan tulehdus). Tenniskyynärpää aiheutuu tyypillisesti liiallisen rasituksen seurauksena. Tenniksen ja mailapelien lisäksi syynä voi olla muut urheilulajit kuten uinti tai painonnosto, tai työkalujen tai tietokoneen jatkuva käyttö. Avainasemassa on […]

Jatka lukemista
Oct 01

Kaksi yleisintä kiusanhenkeä niskakipusi takana

Kirjoittanut Juho Sammalkorpi | Akufunktio , Akupunktio , Kipu , Niskahartiaseudun terveys

Niska-hartiaseutu sisältää suuren määrän lihaksia useassa kerroksessa ja pienellä alueella. Tavallisesti niskakivun hoitaminen ei kuitenkaan vaadi niiden kaikkien hoitamista yksitellen. Tässä tekstissä esittelen kaksi yleisintä kiusanhenkeä, joiden kuntoon hoitaminen ratkaisee suurimman osan niskakiputapauksista. 1. – Trapezius, eli epäkäslihas Ensimmäinen kiusanhenkemme on lihas joka tänä päätetyö- ja älylaiteaikana vaivaa suurta määrää ihmisiä. Jos sinulla on hartiakipua tai […]

Jatka lukemista