Kaksi yleisintä kiusanhenkeä niskakipusi takana
Kirjoittanut Juho Sammalkorpi | Akufunktio , Akupunktio , Kipu , Niskahartiaseudun terveys
Niska-hartiaseutu sisältää suuren määrän lihaksia useassa kerroksessa ja pienellä alueella. Tavallisesti niskakivun hoitaminen ei kuitenkaan vaadi niiden kaikkien hoitamista yksitellen. Tässä tekstissä esittelen kaksi yleisintä kiusanhenkeä, joiden kuntoon hoitaminen ratkaisee suurimman osan niskakiputapauksista. 1. – Trapezius, eli epäkäslihas Ensimmäinen kiusanhenkemme on lihas joka tänä päätetyö- ja älylaiteaikana vaivaa suurta määrää ihmisiä. Jos sinulla on hartiakipua tai […]
Jatka lukemista