Kivun hoito akupunktiolla

Akupunktio on tieteellisesti tutkittu ja turvallinen hoitomuoto, joka voi tarjota apua monenlaisiin kiputiloihin. Vaikka akupunktio pohjaa kiinalaisen lääketieteen perinteeseen, nykyaikainen kivun hoidossa käytetty akupunktio (ortopedinen akupunktio) perustuu myös lääketieteelliseen ymmärrykseen. Suomessa akupunktio on hoitomuotona kohtalaisen hyvin tunnettu, mutta sen mahdollisuuksia kivunhoidossa ei aina täysin ymmärretä.

Ehkä oleellisin syy sille minkä vuoksi akupunktio toimii niin hyvin kivun hoidossa on se, että se pitää sisällään tekniikoita, jotka vaikuttavat kivun syyhyn ja oireeseen usealla eri tavalla. Käytän omalla vastaanotollani perinteisen akupunktion lisäksi myös ortopedista akupunktiota, joka on kivun hoitoon kehitetty tekniikka joka pohjautuu lihaksiston ja hermoston anatomiaan.

Lihaksisto

Kireät ja lyhentyneet lihakset ovat hyvin yleinen ilmiö, ja voivat aiheuttaa kipua monella eri tavalla:

  • Lihasten ylikuormitus tai vauriot voivat johtaa triggerpisteiden (lihassolmujen) muodostumiseen. Triggerpisteet ovat kiristyneitä ja ärtyneitä kohtia lihaksessa. Ne voivat aiheuttaa voimakastakin kipua ja heijastaa kipua myös muille kehon alueille.
  • Pitkittynyt lihaskireys aiheuttaa mekaanista rasitusta sidekudokselle, mikä voi saada siihen aikaiseksi mikrovaurioita, tulehdusta ja kipua.
  • Lihaskireydestä johtuvat lihasepätasapainot voivat vaikuttaa epäsuorasti myös kehon muihin alueisiin ja asettaa ne ylirasitukselle
  • Kireät lihakset voivat häiritä nivelten normaaleja liikeratoja ja aiheuttaa niveliin virheasentoja, ylirasitusta tai liikerajoitteita.
  • Kireät tai lyhentyneet lihakset voivat painaa hermoja ja aiheuttaa hermoperäistä kipua.

Akupunktio on tehokas kireiden ja kipeiden lihasten avaaja. Sen avulla hoitovaikutuksen voi kohdistaa tarkasti lihaksen hermopäätteiden tai kireiden säikeiden (triggerpisteiden) alueelle, mikä mahdollistaa myös sellaisten ongelmien hoitamisen joita ei ole saatu avattua muiden keinojen avulla.

Akupunktiolla voidaan hoitaa myös ärtyneitä lihaksia ja alueita joiden suora käsittely esim. hieromalla tai muulla manipulaatiolla on liian provosoivaa.

Akupunktion lihaksia hoitava vaikutus tekee siitä myös mainion työkalun lihashuollossa.

Hermot ja hermosto

Krooniseen kipuun liittyy usein erilaisia autonomisen hermoston säätelyn ongelmia. Esimerkiksi ylivirittyneisyys, univaikeudet tai uupumus ovat tiloja jotka pahentavat kipua ja lihaskireyttä, sekä hidastavat kehon ja lihaksiston palautumista. On olemassa akupunktiotekniikoita, jotka korjaavat näitä hermoston epätasapainotiloja. Akupunktiolla on myös kehon luontaisia kivunlievitysmekanismeja aktivoiva vaikutus. Lue Lisää.

Neuropaattinen kipu

On myös kiputiloja joissa kipu aiheutuu hermojen ärsytyksestä tai vauriosta, esim. mekaanisen rasituksen tai tulehduksen seurauksena. Näitä kusutaan neuropaattisiksi kivuiksi. Vaikka akupunktiolla ei aina voida vaikuttaa itse kivun alkusyyhyn, on sillä kuitenkin hermojen ärsytystä vähentäviä ominaisuuksia, jolloin akupunktiota voidaan käyttää myös neuropaattisten kiputilojen hoitamisessa tai lievityksessä.

Mitä kiputiloja akupunktiolla voidaan hoitaa?

Akupunktiolla voidaan hoitaa monia yleisiä kiputiloja, kuten esimerkiksi:

Hoidon tavoitteena on palauttaa kivuton olotila ja mahdollistaa jälleen niiden asioiden tekeminen, joita kipu on saattanut rajoittaa.

Jos kipuun liittyy huomattava rakenteellinen osuus, voi hoitovaikutus riittää vain oireiden lieventymiseen, mutta nämä ovat vähemmistö tapauksista. Lähtökohtaisesti suurimpaan osaan kiputiloista kannattaa kokeilla akupunktiota.

Kivun hoidossa käytettyjä akupunktiotekniikoita voidaan käyttää myös osana lihashuoltoa tai kuntouttavana hoitona esim. leikkauksien jälkeen.

Akupunktiohoidon prosessi

Ensimmäisellä hoitokerralla kartoitan kivun taustat ja siihen liittyvät tekijät. Haluan aina ymmärtää mahdollisimman tarkasti, mistä kipu saa alkunsa. Täten hoito kohdistuu oireen lisäksi myös kivun alkusyyhyn, mikä mahdollistaa sen että tilanne ratkeaa ja kipu ei tule takaisin.

Hoitoja suositellaan ottamaan kuuriluontoisesti. Akuutit kiputilat vaativat tavallisesti 2-4 hoitokertaa ja krooniset kiputilat 3-6 kertaa. Hankalammat krooniset kiputilat saattavat vaatia pidempää hoitosarjaa. Suositus hoitovälille on tilanteesta riippuen 1-2 kertaa viikossa.

Hoitajan valinta

Hoitajan valinnalla on iso merkitys, sillä akupunkturistien koulutuksessa ja kivunhoidon osaamisessa on suuria eroja. Akupunktio on myös tarkkuutta vaativa kädentaito, jossa kokemus näkyy usein suoraan hoitotuloksessa.

Oma vastaanottoni löytyy Helsingistä, Lauttasaaresta. Hoidan vastaanotollani paljon erityyppisiä kiputiloja, ja oma koulutustaustani on myös vahvasti painottunut kivun hoitamisen eri osa-alueisiin. Toivotan sinut siis lämpimästi tervetulleeksi! Löydät ajanvaraussivuni täältä.

Mikäli asut muualla Suomessa, voit lähteä etsimään lähiseutusi akupunktiohoitajia esim. Finnacun terapeuttirekisteristä.